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Reflexología Podal: El Camino hacia la buena salud en 2020

reflexólogo

La Reflexología podal no es solo una palabra “elegante” para referirse a un masaje de pies, ¡es mucho más complejo que eso!

¿Sabias la importancia que tienen tus pies en cuanto a tu salud integral? ¿Has oído hablar de como hay puntos en los pies que tienen relación directa con los órganos? Descubra junto a nosotros cómo la técnica de la reflexoloterapia podal le puede ayudar a resolver sus problemas físicos e incluso emocionales.

En Reflexologia-podal.net descubrirá la información más actualizada y profesional sobre reflexología en español. Aprenderemos a tratar problemas como el estrés o ansiedad con la reflexología podal, además de sus usos positivos en bebés o niños. No obstante también tendrá acceso a los mejores productos para practicar la reflexología en casa, si no quiere desplazarse a un centro de reflexología.

Si por el contrario desea una cita con un terapeuta o quiere saber los mejores precios para reflexologia podal en su ciudad. No dude en contactarnos.

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Qué es la Reflexología Podal y Para que sirve

El “American Reflexology Certification Board” da una definición de Reflexologia como:

“Una práctica no invasiva que involucra técnicas de masaje manuales usando sobretodo el pulgar para aplicar una presión en diferentes puntos de la zona plantar que están asociados con diferentes órganos de nuestro cuerpo”

La reflexología se basa en el principio de que las manos y los pies están formados por zonas que reflejan los diferentes órganos, partes del cuerpo y sistemas, conocidos como áreas reflejas.

reflexologia pie

Al estimular estas áreas reflejas, más comúnmente utilizando técnicas de masaje específicas, puede reducir el estrés y el dolor en las partes relacionadas del cuerpo y promover el bienestar general al mejorar la circulación de la sangre y la energía.

Actualmente, la reflexología podal es muy común en China, Japón, Taiwán, Corea del Sur y Tailandia, y también es cada vez más popular en otras partes del mundo, incluyendo Europa y los EE.UU. ¿Pero dónde surgió?

La Reflexología Podal China

La reflexoterapia es una antigua terapia natural que utiliza las zonas de la energía en las manos y los pies. Esto sirve para tratar una variedad de enfermedades, incluidos dolores de cabeza, problemas de ansiedad o estrés y problemas estomacales.

Junto a otras técnicas de sanación como reiki, acupuntura o shiatsu, se cree que la reflexología podal es una de las formas milenarias de curación, ya que se practicaba en China desde hace 5000 años. La historia demuestra que fue practicada por los egipcios antes de 2500 AC. Incluso fue utilizado por los indios y las tribus africanas.

En qué consiste

En pocas palabras, la reflexología se trata de aplicar presión a áreas específicas de los pies, manos y oídos. Para ello nos guiaremos con un gráfico (o mapa) de reflexología podal o un mapa de manos. 

Con la reflexología, se aplica presión constante, típicamente utilizando el pulgar pero también otras partes de la mano como nudillos o palma. No se trata simplemente de frotar o masajear el pie, se trata de aplicar presión de la manera correcta en las áreas correctas.

Los terapeutas o reflexólogos utilizan diferentes técnicas de manuales. En ocasiones, puede ser una presión profunda ejercida por el pulgar a través del arco del pie. Otras veces consiste en amasar suavemente la punta del pie o incluso utilizando algunos aparatos o máquinas para poder practicar la reflexología desde casa.

Algo más que una Terapia Alternativa

La reflexología moderna se desarrolló a principios del siglo XX en gran parte debido a los trabajos del Dr. William Fitzgerald y la fisioterapeuta Eunice Ingham, quienes son considerados el padre y la madre de la reflexología.

Sus trabajos aumentaron enormemente la comprensión de cómo funciona la reflexología. Se basaron en la teoría de la terapia de zona al mapear todo el cuerpo y representarlo en los pies, conduciendo a la primera tabla de pies de reflexología.

Como ya te conté anteriormente, los reflexólogos ejercen presiones en puntos concretos del pie. ¿Pero cómo saben dónde se encuentran las terminaciones nerviosas correctas?

Esto fue solucionado gracias a la creación por parte de Eunice Ingham del Mapa de reflexologia podal, en el que se muestra gráficamente las diferentes partes del cuerpo representadas en la planta del pie.

Cabe decir que estos mapas se basan en la llamada “terapia de zonas”. El cuerpo fue estratégicamente dividido 10 zonas, cada zona representaba un órgano o grupo de órganos. Cada zona baja por el cuerpo, divergiendo y siendo representada en el pie. Posteriormente se introdujeron tres líneas transversales, dividiendo el cuerpo horizontalmente y verticalmente.

reflexologia podal mapa

 

A continuación esta terapia propone que la presión constante y regular en un área particular del pie podría aliviar el dolor, la tensión y promover la curación como “reflejos” en la zona elegida.

La Reflexología funciona según estudios científicos.

Algunos reflexólogos afirman que al tratar a las personas con reflexología, pueden tratar una variedad de afecciones médicas como diabetes, asma y cáncer, pero no hay datos científicos sólidos que prueben estas afirmaciones.

Sin embargo, varios estudios (financiados por los Institutos Nacionales de Salud y el Instituto Nacional del Cáncer) han demostrado que la reflexología puede reducir el dolor y, por lo tanto, disminuir la cantidad de analgésicos necesarios, ayudar a mejorar las condiciones psicológicas como la depresión y la ansiedad, mejorar la relajación y  evitar el insomnio.

También se ha descubierto que la reflexología reduce la intensidad de los dolores de parto y es un complemento útil con pacientes con cáncer durante los cuidados paliativos.

¿Cómo funciona la reflexología?

La reflexología afirma trabajar en la teoría del Qi (pronunciado Chee), un campo de energía invisible o fuerza vital que fluye a través de los diferentes canales o zonas del cuerpo. La teoría es que si su Qi se ve interrumpido o bloqueado por estrés, lesión, enfermedad, toxicidad o congestión, el cuerpo se desequilibra, no puede sanarse y puede desarrollarse dolor.

La reflexología tiene como objetivo eliminar cualquier bloqueo y permitir que Qi fluya libremente por todo el cuerpo hasta que se logre un estado de equilibrio, conocido como homeostasis.

Al estimular diferentes áreas del pie en reflexología, los reflexólogos mejoran el flujo de energía a la parte del cuerpo vinculada al punto de presión ejercido y restablecen el equilibrio y el flujo de Qi. Esto permite un estado profundo de relajación que permite que el cuerpo se cure a sí mismo. La reflexología también produce endorfinas, sustancias químicas que ayudan a reducir el dolor y el estrés.

Además ayuda a normalizar de forma natural la función de nuestro sistema nervioso y la circulación sanguínea. Esta técnica normaliza las funciones del cuerpo y lo ayuda a relajarse del estrés que afecta la salud.

 

¿Qué es un Mapa de Reflexología Podal?

Imagínate un mapa de todo tu cuerpo proyectado en tu pie, eso es esencialmente lo que es una tabla o mapa de reflexoterapia podal. Cada parte del cuerpo está representada en una cierta parte de uno o ambos pies.

No es tan simple como dibujar un cuerpo en el pie, sino que se altera el tamaño, la posición y la escala, por ejemplo, los senos se unen a las puntas de cada uno de los dedos y la rodilla se une a una parte del borde exterior de la planta del pie.

Mira nuestro artículo especializado en mapas de reflexología podal.

Si ya tienes experiencia con esta terapia natural, te habrás dado cuenta que un mapa de puntos de reflexología podal puede verse ligeramente diferente a otro. Esto se debe a que algunos mapas de pies de reflexología son más detallados que otros, lo que explica estas diferencias, pero en todos sin excepción estarán representados todos los órganos y partes del cuerpo en posiciones similares.

Beneficios de la Reflexología Podal

Los reflexólogos afirman que al manipular los pies, según lo guiado por un mapa como los vistos anteriormente, pueden:

  • Balancear nuestro campo de energía: el flujo de Qi en todo el cuerpo
  • Mejorar la circulación: de sangre, nutrientes y señales nerviosas
  • Mejorar el sistema inmunitario
  • Promover la curación: mediante la segregación de endorfinas. 
  • Limpiar el cuerpo: de varias toxinas
  • Liberar endorfinas: sustancias químicas que ayudan a reducir el dolor y el estrés.
  • Promueva la relajación

La reflexología se está volviendo cada vez más popular, ya que se considera un tratamiento seguro, no invasivo y natural, sin la necesidad de drogas o productos químicos.

También es fácil aprender las técnicas y automasajearse en casa, en cualquier momento, todo lo que necesita es un poco de instrucción simple y un gráfico de reflexología.

En la actualidad incluso existen aparatos que realizarán esa tarea sin necesidad de gastar tu tiempo en aprender todo el método de la reflexología. Por suerte para ti, en nuestra página web estamos especializados en este tipo de masajeador de pies y en los beneficios que te aportará.

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¿Es segura la reflexología?

La estimulación de las diferentes áreas de una tabla de pie de reflexología generalmente se considera segura, pero la reflexología no debe usarse en los siguientes casos:

  • Durante el embarazo: Simplemente por seguridad ya que se ha demostrado que no aumente el riesgo de aborto espontáneo.
  • Condiciones de la piel: cualquier enfermedad contagiosa o infección en los pies o las manos, como eccema, psoriasis o varicela
  • Inflamación localizada: hinchazón de los pies o las manos.
  • Lesión localizada: fracturas, heridas no curadas o gota
  • Enfermedad: si no se encuentra bien debido a una infección, tiene temperatura, diarrea o vómitos
  • TVP: trombosis venosa profunda, un tipo de coágulo sanguíneo
  • Grandes venas varicosas
  • Reacción adversa: si tiene una reacción adversa durante o después de una sesión, debe interrumpir el tratamiento.

La reflexología siempre debe verse como una terapia complementaria, lo que significa que es una técnica que se puede utilizar junto con la medicina convencional. No debe usarse como un tratamiento independiente, ni debe sustituir el uso de la medicina convencional. Solo debe usarse como complemento del tratamiento, junto con tratamientos científicamente probados.

Puede tener la reflexoterapia Efectos secundarios

reflexólogo

Las personas que llevan mucho tiempo practicando esta terapia natural comúnmente informan que a veces se pueden llegar a producir estos efectos secundarios, aunque no hay nada confirmado por ningún tipo de estudio:

  • Fatiga: y somnolencia.
  • Dolores de cabeza: estos deberían ser de corta duración
  • Cambios de humor: sentirse más emocional
  • Aumento de la micción: asegúrese de mantenerse bien hidratado

Es importante tomarse las cosas con calma después de la sesión de tratamiento, y para obtener el mayor beneficio, es recomendable irse a casa y descansar durante una hora más o menos. Asegúrese de beber mucha agua para eliminar la acumulación de toxinas que se liberan durante el tratamiento.